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Habit [Custom] is (a) second nature. (습관은 제 2 의 천성.)오늘의 영단어 - tenured : 종신재직권을 가진 다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - backwardness : 후진성 가장 개인적인 것이 가장 보편적인 것이다. -칼 로저스(미국 심리학자) 하늘의 도(道)의 운행은 인간에 있어 가장 중요한 가르침이다. -예기 인간의 의지는 말하자면, 하나님과 악마 사이에 있는 짐승과 같다. - M. 루터 몸을 의지해서는 안 되는 곳에 몸을 의지하면 반드시 몸에 위험이 미치는 것이다. 출처진퇴에 극히 조심해야 한다는 말. -역경 한 나라의 위대함은 짐승을 다루는 방법으로 판단할 수 있다. -간디 오늘의 영단어 - uncomfortable : 불유쾌한, 거북한, 귀찮은, 불편한